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　　11、離群索居，越來越“宅”

　　受挫次數越多，想要出去尋找機會的動力就越小。一整天不出家門、沉迷網絡世界等都是這種心態(tài)的表現。“其實，在北京的師兄師姐有好多我都認識，他們也能提供一些信息和機會。但我就是不想跟他們聯系，有時候連跟人說句話都覺得累。不想見人，最好有個老鼠洞能讓我躲起來。”

　　“宅男宅女”的情況各自不同。有人是為了逃避現實挫折，其結果往往是社會功能退化，無法融入社會生活。有人是休養(yǎng)生息，積蓄讓自己猛醒的力量。也有人只是暫時的彷徨，沒想明白到底要干什么。這時候最好向別人尋求一些支持和建議。身未動，心已遠。即使你“宅”在房內，心靈也不要被沒有競爭和挫折的虛假安寧所麻痹。

　　12、產生輕視、不屑的感覺

　　對求職中遇到的某些現象感到不屑、鄙視，因此遷怒到整個職場甚至社會�！拔胰ツ承�應聘教師，結果筆試問題竟然是有關校長本人的各種問題，還說‘不了解校長，就等于不了解學校’。我真是無語了，這種學校讓我進我都不去，肯定沒有大發(fā)展。

　　表面的輕視意味著內心的重視。輕視職場的人只是給自己的不適應找借口。當然，偶爾阿Q一把，緩解一下壓力也是好的。但是不要因為輕視一個人、一個公司就輕視整個職場和社會。

　　13、空虛

　　感覺一天像一年那么漫長，想找些事情做但又做不下去，認為自己在虛度生命。“整天沒著沒落的，看著樓下小孩子玩耍特羨慕，覺得自己一個大男人什么都不干，浪費生命。拿本《口語翻譯》看吧，結果一動不動地盯著那些字母，半個多小時連一頁都沒翻過去，看了些什么完全沒有印象。但是，不假裝看看書還不行，自己心里過不去�！�

　　能把心靈的空地填滿的，只有行動而已。

　　14、健康出現問題

　　心理問題引發(fā)軀體反應，出現頭疼、胃疼、感冒等癥狀�！懊看蚊嬖嚽拔叶紩�胃里冒酸水，也去醫(yī)院看了，醫(yī)生說沒有病，可能是精神緊張�！�

　　痛是身體的信號，也是心靈的信號，它提示我們的活法該改變了。比如你一演講就高血壓，那么你或者就不要演講，或者參加演講訓練直到適應為止。

　　15、逃避現實

　　用各種借口麻痹自己，加強心理防御機制以逃避現實帶來的困擾�！拔�?guī)缀跆焯炫菥W吧，美其名曰投簡歷，但用在游戲上的時間更勝于找工作。我老是對爸媽說，大環(huán)境不好，再過段時間就有機會了。但我也知道，這只是自欺欺人，給自己個安慰罷了。”

　　策略性的逃避是明智的，否則我們會被壓垮。但是如果你把自己弄成了“逃避專業(yè)戶”，那么各種機會肯定也會毫不猶豫地逃避你。